Wat heeft het volgen van de Yin Yang Yoga opleiding jou persoonlijk gebracht? 

"De opleiding heeft me tot nu toe al veel gebracht. Lichamelijk gezien merk ik dat ik al flexibeler en sterker aan het worden ben. Mentaal gezien merk ik dat ik makkelijker rust in mijn hoofd heb en nog positiever kijk naar alles. Ik ervaar nu meer geluk in de kleine dingen. Ook ben ik geconfronteerd met dingen uit mijn verleden, maar op een manier waar ik van kan leren en mezelf weer kan verbeteren."

Welke veranderingen merk je in je lichaam, energie of mindset?

"Ik merk dat ik over het algemeen meer energie heb. Waar ik vroeger er bijvoorbeeld meer last van had als ik slecht geslapen had, kom ik nu veel beter mijn dag door. Ik ben al sterker en flexibeler aan het worden. Ik ben meer dankbaar voor het leven en mijn lichaam."

Hoe beïnvloedt deze opleiding jouw dagelijkse leven of yogabeoefening?

"Ik ben rustiger geworden in mijn lijf en in mijn hoofd. Ik merk het beter als er ergens in mijn lijf spanning zit en kan dat dan nu met mijn yogabeoefening oplossen."

Welke combinatie van yin en yang merk je het meest in je persoonlijke ervaring?

"Ik merk dat ik best veel yang energie in mijn dagelijkse leven ervaar. Met werk maar ook in het algemeen eigenlijk wel. Dus door nu de yin opleiding er bij te doen (naast de yang) kan ik mijn energie beter in balans krijgen."

Wat maakt deze opleiding voor jou waardevol of bijzonder?

"Ik had al heel lang interesse in een yoga docenten opleiding. Ik had er ook echt voor gespaard. Die interesse kwam vanuit het feit dat ik al een tijd zelf yoga beoefende, maar eigenlijk de diepgang miste. Ik wou graag meer weten over de filosofie er achter en over de geschiedenis. Maar ook over wat het allemaal nog meer met je kan doen naast wat ik al uit mijn eigen beoefening had ervaren. Tot nu toe heeft de opleiding me echt al gegeven wat ik zocht."

Welke inzichten of bewustwordingen neem je mee uit deze opleiding?

"Dat ik de moeilijke dingen kan. Dat ik mezelf met liefde en compassie mag uitdagen om mijn grenzen te verleggen. Dat dankbaarheid voor de kleine dingen een groot verschil kan maken in je dagelijkse mindset."​